Stare seduti regolarmente sulla sedia in ufficio e tenere una postura ottimale, è estremamente importante per preservare la propria salute e lavorare in modo sano. Stare seduti nel modo adeguato, è prima di tutto questione di regolazioni. Certamente possiamo dire che la scelta di un prodotto ergonomico di ottima qualità, vi garantirà la possibilità di ottimizzare la postura di seduta corretta, con grande facilità, migliorando immediatamente il comfort e massimizzando le vostre prestazioni, favorendo funzionalità e concentrazione. Se la sedia del vostro ufficio non è di buona qualità e per giunta non sarà regolata correttamente, a lungo andare la postura errata potrà causare una serie di problematiche che andranno ad interessare la zona cervicale e lombo sacrale. La sicurezza nella quotidianità del lavoro d’ufficio è un fattore che viene troppo spesso sottovalutato. L’attenzione rivolta alla corretta postura nella seduta significa prima di tutto preservare la propria salute e la corretta posizione lombo sacrale e cervicale. Considerando il fatto che trascorriamo moltissime ore della settimana in ufficio, seduti alla scrivania, sarà ben comprensibile di quanto tenere una corretta postura sia importante.
Molte persone, nel corso del proprio lavoro, avranno la tendenza a rimanere fermi in modo spasmodico davanti al monitor del proprio computer, e quindi andranno ad assumere una postura particolarmente rigida, senza rendersene conto. Mantenendo costantemente una postura rigida e non corretta, a lungo andare saranno evidenti problemi funzionali alla nostra schiena, che non tarderanno aimè a sopraggiungere. Per questo motivo, il primo consiglio fondamentale sarà rivolto all’appellativo categorico del “movimento”. Con movimento non intendiamo certamente abbandonare la nostra scrivania per fare del moto; il movimento potrà infatti essere compiuto anche rimanendo seduti dinanzi al monitor del nostro laptop. Certamente vi chiederete, come fare movimento stando seduti davanti alla scrivania? La risposta è più semplice di quello che pensate: stando seduti su una sedia da ufficio ergonomica di alto profilo e di ottima qualità. Il nostro catalogo offre a tal proposito una vasta offerta di prodotti di elevata qualità, in grado di indurre al movimento e di favorire una seduta dinamica e adeguata, per salvaguardare la propria salute con l’ausilio di una postura corretta: nel paragrafo successivo esamineremo in particolare, quali sono i fattori che dovremo considerare per effettuare la regolazione di una sedia ergonomica, in base alle nostre caratteristiche fisiche.
Abbiamo visto di come sedersi nel modo corretto nel contesto d’ufficio, non potrà prescindere dall’acquisto di una sedia ergonomica di indiscutibile livello qualitativo; quando avremo perfezionato l’acquisto del prodotto adeguato, potremo procedere con la sua regolazione, a seconda delle nostre esigenze e caratteristiche fisiche: esse saranno ad esempio la nostra altezza e la lunghezza dei nostri arti inferiori. In merito alla giusta regolazione della sedia da ufficio, iniziamo col dire che solo quando la sedia sarà stata regolata correttamente, a quel punto potremo procedere ad adeguare di conseguenza il piano di lavoro. La soluzione migliore per ottimizzare una seduta corretta sarà compatibile con l’alleggerimento del carico sulla persona: questo avverrà grazie all’ausilio della predisposizione di un angolo retto; in particolare, l’altezza della sedia sarà adeguata allorquando le braccia della persona seduta andranno a configurare un angolo perfetto di 90 gradi, con il piano della scrivania. Procedendo in questo modo infatti, le braccia potranno essere comodamente appoggiate sui braccioli, per poi operare sul piano di lavoro in modo confortevole. La seduta sarà corretta inoltre, se la parte superiore ed inferiore delle gambe, andranno anch’esse a formare un angolo retto. Per effettuare la regolazione della profondità della seduta, sarà opportuno seguire un semplice accorgimento pratico: dovrete predisporre una distanza di circa un palmo, tra la parte posteriore del vostro ginocchio e il bordo anteriore che caratterizzerà la superficie della seduta. La schiena dovrà essere sempre a contatto con lo schienale; i piedi invece dovranno sempre necessariamente poggiare saldamente a terra. Qualora fosse possibile, il nostro consiglio è quello di predisporre e regolare l’altezza dello schienale in modo tale che le spalle riceveranno sempre un importante sostegno: a tal proposito sarà importante accertarsi scrupolosamente che il sostegno lombosacrale sia localizzato nel punto corretto (alla giusta altezza). In particolare, il sostegno lombosacrale dovrà essere collocato alla giusta altezza e profondità: in questo modo sarà possibile riprodurre la fisiologica forma a S che caratterizza la nostra colonna vertebrale e allo stesso tempo evitare che su quest’ultima venga esercitata una pressione eccessivamente importante. Alcuni modelli di sedie da ufficio offrono la possibilità di effettuare la regolazione del peso e nella fattispecie impostare esattamente quella che sarà la contro pressione dello schienale; in particolare sarà possibile agire sulla meccanica della sedia, a seconda dell’importanza del proprio peso corporeo. Grazie alla regolazione personalizzata, il proprio corpo verrà sostenuto in modo ottimale, andando a garantire la massima libertà di movimento della persona. I movimenti effettuati dal lavoratore sulla sedia, avverranno senza sforzi e in modo del tutto naturale e composto. Le sedie ergonomiche da ufficio eviteranno la così detta seduta statica: se in particolare la sedia che avrete acquistato sarà dotata di braccioli regolabili, in tal caso sarà opportuno regolare gli stessi affinché essi possano sostenere al meglio le braccia, quando le stesse andranno ad appoggiarsi sul piano di lavoro in modo orizzontale. Un lavoro caratterizzato da una particolare condizione di sedentarietà è certamente un ostacolo per la propria salute; questo rischio potrà essere completamente scongiurato solo con l’utilizzo di una sedia ergonomica da ufficio di ottima qualità: grazie all’utilizzo di questo prodotto, sarà infatti possibile rendere il proprio lavoro più confortevole e allo stesso tempo più salutare. Consultando il nostro catalogo, potrete prendere visione della nostra offerta, articolata a seconda dei differenti gusti stilistici; tra la nostra offerta di sedie ufficio operative, potrete scegliere tra moltissimi modelli, tutti caratterizzati da un alto livello qualitativo e da importanti proprietà ergonomiche: potrete ad esempio scegliere il modello poltroncina ufficio Detroit Deluxe, con il suo stile inconfondibile o il modello do sedia presidenziale, poltroncina ufficio Portland, caratterizzata da linee più classiche; o ancora potrete scegliere la semplice ed elegante sedia ufficio Siracusa, o la particolarissima sedia operativa New Orleans.
