Quali sono le dimensioni ideali per una sedia da ufficio?

La scelta di una sedia per ufficio può essere paragonata a quella di uno strumento di lavoro: attenzione quindi a scegliere una sedia da ufficio economica, perché potrebbe non essere adatta la nostro fisico e portare, alla lunga, a contratture e dolori derivate da posizioni errate. Il primo step è conoscere le dimensioni di una sedia standard e capire se sono le più adatte alla nostra struttura fisica.

Dimensioni di una sedia standard: quanto è grande una sedia da ufficio?

Le misure standard di una sedia da ufficio sono regolate in parte dalla normativa europea in materia, che individua, per una sedia da ufficio omologata per 8 ore di lavoro, le seguenti caratteristiche:

• Sedile: profondità della superficie da 380 mm e larghezza da 400 mm;
• Schienale: altezza di un minimo di 220 mm con schienale regolabile e 260 mm con schienale non regolabile; altezza bordo superiore da 360 mm; larghezza da 360 mm;
• Base: proiezione da 365 mm al massimo.

Questa che abbiamo elencato sono le dimensioni standard perché una sedia possa essere utilizzata in un ufficio: ma dobbiamo considerare che queste dimensioni, benché adatte a un fisico “standard”, potrebbero non essere quelle più adatte per noi.

Dimensioni sedia ufficio: una scelta “sartoriale”

Abbiamo visto le misure di una sedia standard da ufficio, almeno secondo quanto previsto dalla normativa: ma per scegliere la sedia più adatta a noi, che possa permetterci di lavorare nel massimo comfort e allo stesso tempo di mantenere una posizione corretta, potremmo avere bisogno di qualcosa di diverso, tenendo conto delle dimensioni del nostro fisico.

Per avere un’idea, almeno approssimativa, delle misure della sedia più adatta, possiamo utilizzare uno dei diversi calcolatori disponibili online: basta inserire i nostri dati antropometrici per avere un’indicazione sul tipo di sedia che può essere la più adatta a noi. Inoltre, possiamo tenere conto di alcune indicazioni “di massima”, utili per scegliere la sedia più adatta.

Si tratta delle angolazioni che devono crearsi fra il gomito e la tastiera (un angolo retto, come quello delle ginocchia), del fatto di poggiare l’intera pianta dei piedi a terra e di tenere il monitor in linea con l’asse visivo orizzontale: se si verificano queste condizioni, stiamo lavorando su una sedia adatta a noi.

Ovviamente un ruolo importante lo gioca anche l’altezza della scrivania, parametro importante a cui fare riferimento nella scelta della sedia da ufficio.

Ergonomia della sedia in ufficio

Scegliere una sedia da ufficio ergonomica certificata, come la Sedia Cody, permette di avere un’ulteriore sicurezza: questa certificazione attesta che il modello scelto ha le misure di una sedia ergonomica e quindi è stata studiata e realizzata per offrire non solo il massimo comfort, ma per permetterci di mantenere, durante le ore di lavoro davanti al computer, la corretta posizione della colonna vertebrale. Una sedia non ergonomica potrebbe portare ad affossare il nostro corpo sulla sedia, con tutta la serie di problemi, soprattutto a livello della zona lombare, che ne possono a lungo andare derivare.

Invece una sedia economica, magari dotata di tutti gli accessori utili come cuscino di sostegno lombare, braccioli regolabili in altezza e poggiatesta regolabile, permette di mantenere la natura curva a “S” della nostra spina dorsale. Inoltre, le sedie ergonomiche offrono la possibilità di regolare non solo l’altezza della seduta (importantissimo soprattutto se si lavora a scrivanie o a piani di lavoro di altezze diverse) ma anche l’inclinazione dello schienale: in questo modo non rischiamo di appoggiarci in modo scorretto, ma la sedia è realizzata in modo da accompagnare i movimenti effettuati durante le ore di lavoro.

Vantaggi della sedia da computer

Considerando tutto quanto visto fin ad adesso, la conclusione è che una sedia da ufficio non è semplicemente una seduta, ma deve essere scelta al pari degli altri strumenti da lavoro, quindi ricercando la massima qualità, anche se sempre con un occhio al prezzo.

Quindi, la scelta di un modello di sedia realizzato appositamente per il lavoro al personal computer, come la Poltroncina per Ufficio Detroit, permette di avere la sicurezza di un prodotto di qualità, sempre al giusto prezzo.

Infatti una sedia da computer non ha solo tutte le caratteristiche di ergonomia che abbiamo visto prima (quindi la possibilità di regolare altezza e inclinazione, la presenza degli accessori che aumentano il comfort e le giuste dimensioni), ma è anche realizzata in materiali che sono allo stesso tempo leggeri (per agevolare gli spostamenti) e resistenti (una sedia da ufficio viene sfruttata per diverse ore al giorno, quindi deve resistere alle sollecitazioni e avere delle parti facilmente sostituibili).

Inoltre, è importante che la sedia da computer abbia un rivestimento impermeabile (per evitare le classiche macchie di caffè), morbido e traspirante, per garantire il massimo comfort.